SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • czy dobra odzywka???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w organizmie. W skład preparatu wchodzą ponadto aktywatory metaboliczne, takie jak: karnityna oraz pochodzące z lecytyny: cholina i inozytol. Preparat wzbogacony jest w witaminy i składniki mineralne, w tym pierwiastki śladowe takie jak: chrom czy molibden, zapewniające prawidłowy przebieg procesów metabolicznych przy zwiększonym wysiłku [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2004-05-19 13:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest istotna w diecie kulturysty, jednak nie stanowi jedynego składnika pokarmowego. Należy pamiętać aby znalazły się w nim obok białek również węglowodany, tłuszcze, witaminy i sole mineralne. Dopiero taka kompozycja diety daje gwarancję prawidłowego rozwoju organizmu i osiągnięcia wysokich wyników. Preparaty odżywcze Odżywka jst to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2770 Data: 2004-05-29 17:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weider Giant Mega Mass 4000 Niemcy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] , maltodekstryna, sproszkowana serwatka, izobat białka mlecznego, fruktoza, aromat, olej roślinny, albumina jaja, lecytyna sojowa (emulgator), beta-karoten (barwnik), witaminy , składniki mineralne . Produkt zawiera co najmniej 4% laktozy. Sposób użycia: 1 porcję proszku (150 g) wymieszać z 550 ml półtłustego mleka (1,5% tł.) i wypijać [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2004-08-04 23:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warzywa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wy też możecie. Zarówno grzyby świeże, pieczarki jak szpinak zawierają dużo chromu, który chroni tkankę mięśniową podczas diety. Szpinak zawiera także sporo beta-karotenu i witaminy E, która z kolei ma wpływ na procesy regeneracji. -Marchewka: mało kalorii, za to bogactwo beta-karotenu, który wspomaga system odpornościowy. Nikomu nie trzeba [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3732 Data: 2004-08-29 23:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skórne. W przypadku łagodnego trądzika, lekarz może zaproponować stosowanie maści lub kremu zawierającego nadtlenek benzoylu lub Tretinoiny - leku zawierajacego pochodną witaminy A ( należy pamiętać,że tretynoina zwiększa wrażliwość skóry na światło słoneczne oraz że leku nie należy stosować w czasie ciąży i laktacji). Zainfekowane pryszcze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-05 12:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tu zaczynają się schody. Co wybrać? W większości przypadków stosujemy leki i substancje o działaniu przeciwstawnym do objawów jakie wywołuje choroba. Najczęściej wybieramy witaminy, leki przeciwgorączkowe, przeciwzapalne, przeciwbólowe, odkażające oraz antybiotyki. Staramy się wtedy niejako zewnętrznie, sztucznie wzmocnić organizm. Generalnie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7505 Data: 2004-12-10 21:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10-letnie () badania na grupie około 15 tys. ludzi, witamina B 12 może być pomocna w walce z nadwagą. Ci z uczestników badania, którzy zażywali co najmniej 35 mikrogramów witaminy B 12 dziennie, przybrali na masie przeciętnie o 2,5 kg mniej niż pozostali. "Witamina B 12 odgrywa ważną rolę w procesach przemiany materii i prawdopodobnie zwiększa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2004-12-28 13:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inne ciekawostki zywieniowe dla zainteresowanych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wytwarzaniem olejów roslinnych. “Unikaj czerwonego miesa" Czerwone mieso jest bogatym zródlem skladników odzywczych, które chronia serce i uklad nerwowy. Zawiera witaminy B12 i B6, cynk, fosfor, karnityne i koenzym Q10 “Ogranicz spozycie jaj" Jaja sa najdoskonalszym pozywieniem stworzonym przez przyrode, sa zródlem doskonalych protein [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6898 Data: 2005-01-14 19:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekarze nie znają się na suplach...?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Przypomina to język Biblii? Słusznie. Jeżeli pomyślę bowiem, ilu ludzi uważa, że nie potrzebuje żadnych suplementów żywieniowych, lub też okazjonalnie kupuje jakieś witaminy, muszę stwierdzić: jest ich dość dużo. Można nawet powiedzieć, że jest ich nieznośnie dużo. Teraz pewnie pomyślisz: zaraz pojawi się prawdziwy motyw - zbyt niski [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2005-04-27 10:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajko -Wszystko co chcielibyście wiedzieć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozwala wzbogacać jaja w naturalny sposób - poprzez odpowiednie żywienie niosek wprowadzając takie substancje jak: wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 oraz witaminy A i E, a także mikroelementy (w tym: selen, jod, krzem). Są to zatem substancje niezbędne do funkcji życiowych, sprzyjające zachowaniu młodości. W kontekście [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5956 Data: 2005-04-30 12:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oferujących różne suplementy zarówno amatorom, jak i zawodnikom wyczynowym. Ponadto wiele doniesień naukowych wskazywało, że tzw. niehormonalne suplementy odżywcze, np. witaminy, minerały i aminokwasy mogą była zanieczyszczone właśnie prohormonami, których producenci nie deklarowali w składzie oferowanych przez siebie preparatów (9) Już [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 14286 Data: 2005-06-01 12:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panie wie Pan ile

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zastanawiam się jakie jest zapotrzebowanie na poszczególne witaminy. Zależy to pewnie od wzrostu(202) i wagi(108).Czy wie to może ktoś? Może jeszcze rzuci ktoś linkiem w jakich produktach spożywczych są poszczególne witaminy i ile ich tam jest bo narazie to mnie interesowało tylko ile jest białka i węgla. I jeszcze jedno, czy jak wetnę witamine [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2005-06-07 09:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYPRAWY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pizzy. Pochodzenie Pochodzi z Indii. Walory Korzenny zapach i kwaskowaty orzeźwiający smak zapewniły jej dużą popularność. Roślina ta zawiera aktywne olejki eteryczne, witaminy A, C, B5 oraz pierwiastki: wapń, potas, żelazo, magnez. Korzystnie wpływa na procesy trawienne Botwinka Stosowanie Przede wszystkim znana jest zupa (botwinka). [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5109 Data: 2005-08-14 15:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C uszkadza DNA!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w laboratoryjnej probówce. Stosowali stężenia substratów reakcji porównywalne z występującymi w ludzkim organizmie przy prawidłowej diecie zawierającej ok. 200 miligramów witaminy C dziennie. Witamina C okazała się aż dwukrotnie bardziej wydajna niż jony metali tzw. przejściowych (amfoterycznych) w przekształcaniu hydronadtlenków lipidów w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2005-08-22 13:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ile mg dziennie powinien spozywac mezczyzna aktywny fizycznie o wadze 80kg?: a) magnezu b) cynku c) witaminy B1 d) witaminy B2 e) witaminy B6

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2005-08-23 01:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pułapki wegetarianizmu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w każdym posiłku. Wystarczy co dzień jeść trochę pełnoziarnistego pieczywa i porcję wyżej wymienionych produktów, by dostarczyć niezbędnych aminokwasów. Za mało witaminy B12. Aż 68 procent wegetarian ma niedobory witaminy B12. Skutek? Problemy z pamięcią, koncentracją, wahania nastroju, wzrost stężenia homocysteiny we krwi (co wiąże [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4413 Data: 2005-09-21 22:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A CZEMU JAJA SĄ ISTONE SPYTACIE ? Witaminy są niezbędne do życia; niektórych z nich organizm nie potrafi sam wytworzyć i ma ograniczona zdolnosc ich gromadzenia. Zarówno witaminy jak i minerały powiny byc codzienie dostarczane wraz z pożywieniem. Jajo uzupełnia dietę o witaminy (m.in. A, D, E, K, B1, B2, B6, B12), składniki mineralne (m.in. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2005-10-02 23:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wstęp do biochemi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiemy organizm traci energie na trawienie a mu ją potrzebujemy np. : na finisz. Musimy wiedzieć co jeść i pić i oczywiście ile przed zawodami i w trakcie. Ważne są także witaminy one wspierają enzymy które ułatwiają rózne procesy To nie jest tak że jemy coś i to działa, biochemia objaśnia krok po kroku co się dzieje po zjedzeniu np. witaminy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5812 Data: 2005-10-26 23:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA JESIEŃ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzikiej róży, czerwona papryka, zielone warzywa liściaste, brokuły. Należy pamiętać, aby te produkty zjadać codziennie w kilku posiłkach, ponieważ organizm nie magazynuje witaminy C. cynk: orzechy, pestki dyni i słonecznika, sezam, zarodki pszenicy, otręby, płatki owsiane, chuda wołowina i wieprzowina, ryby, owoce morza beta-karoten: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3907 Data: 2005-10-28 13:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jego trwałość. Głównym czynnikiem odpowiedzialnym za psucie się płynnych tłuszczy roślinnych są właśnie tak korzystne dla naszego zdrowia nienasycone kwasy tłuszczowe, oraz witaminy. Im więcej wiązań nienasyconych posiada taki tłuszcz tym bardziej jest nietrwały i podatny na proces utleniania, ( czyli przyłączenia się tlenu do atomów węgla [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-06 16:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)